Rahasia Xiumin Exo Bikin Otot Seksi, Bukan Soal Tahan Lapar – FAJAR seleb
K-Pop

Rahasia Xiumin Exo Bikin Otot Seksi, Bukan Soal Tahan Lapar

xiumin

FAJAR.CO.ID- Selebritis Korea memang identik dengan tubuh proposional, tidak besar tapi padat. Ternyata untuk mendapati tubuh seksi seperti yang kita lihat, banyak artis Korea rela mengatur porsi makan secara extrim.

Namun, buat Xiumin, tidak demikian. Personil Boyband EXO ini punya cara lain yang lebih mudah untuk membentuk tubuh seperti sekarang.

“Hal paling mudah untuk menurunkan berat badan memang dengan nggak makan. Tapi tubuhmu akan jadi lebih kurus kalau mencoba menurunkan berat badan dengan hal itu,” ungkap Xiumin. “Yang paling penting adalah aktif. Untuk kalian yang nggak sekolah, harus bangun pagi dan mulai latihan.”
Menurutnya, cara yang efektif melatih otot adalah berjalan 1 jam di pagi hari, kemudian dibarengi dengan diet ringan.

“Boleh makan saat istirahat, tapi jangan sampai kenyang,” saran Xiumin.

Hal kedua, lanjutnya, soal ketekunan. Pada dasarnya semua bisa membentuk otot yang baik, jika komitmen dengan tujuan.

“Jadi ketekunan, usaha dan berpikir positif, maka kalian bisa sukses diet dengan latihan 3 hal ini,” tutupnya. (fajar)

loading...
Click to comment

Most Popular

To Top